Co zyskujesz?
✅ Skuteczniejsze radzenie sobie z napięciem i presją
✅ Spokój i opanowanie w sytuacjach trudnych
✅ Większą pewność siebie i wpływ na własne reakcje
✅ Narzędzie do pracy mentalnej dostępne od razu
✅ Utrwalanie technik, które możesz wykorzystać w dowolnym miejscu
Jak korzystać?
📅 3–5 razy w tygodniu, najlepiej przez co najmniej 3 tygodnie
🏠 Najlepiej ćwiczyć w spokojnym otoczeniu (rano, wieczorem, przed startem)
🔉 Słuchaj w słuchawkach lub na głośniku
📋 Przed rozpoczęciem przygotuj listę sytuacji, które Cię stresują – będziesz na nich pracować
w trakcie nagrania
Posłuchaj fragmentu:
Dla kogo?
✅ Dla młodych i dorosłych sportowców
✅ Dla osób, które odczuwają napięcie w czasie rywalizacji
✅ Dla zawodników, którzy chcą nauczyć się zarządzać stresem przed ważnym wydarzeniem
Każde z nagrań zawiera unikalny cyfrowy znak wodny, udostępnianie osobom trzecim, rozsyłanie, upowszechnianie jest zabronione. Uszanuj naszą pracę.
Co otrzymujesz po zakupie?
🎧 Plik z nagraniem audio (MP3, do pobrania na telefon lub komputer)
🎧 Instrukcję PDF: jak ćwiczyć, kiedy i z czym to łączyć
🎧 Bezterminowy dostęp do materiału — korzystasz, kiedy chcesz. Po zakupie masz 14 dni na ściągnięcie pliku.
Ważne:
Nie musisz znać wcześniej technik mentalnych.
To nagranie prowadzi Cię krok po kroku — spokojnie i profesjonalnie.
Opanuj stres – ćwicz mentalnie jak najlepsi.
Nie czekaj, aż stres Cię zaskoczy.
Zacznij przygotowanie mentalne już dziś — w bezpiecznych warunkach, we własnym tempie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.