Przejdź do treści

Psychologia dla młodego sportowca i rodziców

Dlaczego nastoletni sportowcy rezygnują ze sportu?

Dlaczego nastoletni sportowcy rezygnują ze sportu? Poznaj główne powody i dowiedz się, jak im zapobiegać

Prawdopodobnie większość aktualnie trenujących dzieci i młodzieży nie wytrwa w sporcie do kategorii seniora. Najwięcej rezygnacji, tzw. wypadania ze sportu, ma miejsce właśnie w okresie dorastania. Dlaczego tak się dzieje? Wpływają na to różnorodne czynniki – fizyczne, emocjonalne i społeczne zmiany, które mają miejsce w okresie dorastania. Poniżej przedstawiamy główne… Dowiedz się więcej »Dlaczego nastoletni sportowcy rezygnują ze sportu? Poznaj główne powody i dowiedz się, jak im zapobiegać

nastoletni sportowiec

Jak wspierać nastoletnich sportowców? Rola rodziców i trenerów

Nastolatkowie uprawiający sport napotykają wiele wyzwań, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Jest to czas intensywnych zmian – nie tylko w ich ciałach, ale także w umysłach. Odpowiednia postawa rodziców i trenerów w tym procesie ma ogromne znaczenie, zarówno dla ich rozwoju sportowego, jak i psychicznego. Wspierając młodych sportowców, dorośli mogą… Dowiedz się więcej »Jak wspierać nastoletnich sportowców? Rola rodziców i trenerów

wsparcie nastoletnich sportowców

Z czym zmagają się nastoletni sportowcy? Największe wyzwania w okresie dojrzewania

Dojrzewanie to wyjątkowy, ale również trudny okres w życiu młodego sportowca. W tym czasie musi on stawić czoła wielu wyzwaniom – nie tylko presji wyników, ale także zmianom fizycznym, emocjonalnym oraz społecznym. Jakie są największe trudności, z którymi borykają się nastoletni zawodnicy, i w jaki sposób rodzice oraz trenerzy mogą… Dowiedz się więcej »Z czym zmagają się nastoletni sportowcy? Największe wyzwania w okresie dojrzewania

Jak sprawić, by dzieci chciały słuchać? Podcast z udziałem Natalii Pawelskiej

Wielu rodziców i trenerów zastanawia się, jak skutecznie komunikować się z dziećmi, by chętnie słuchały i czerpały radość z aktywności sportowej. W podcaście Zdrowa Rozmowa Gazety Wyborczej nasza psycholożka sportu Natalia Pawelska, dzieli się praktycznymi wskazówkami dotyczącymi budowania relacji i motywowania najmłodszych zawodników do współpracy. Serdecznie zapraszamy do wysłuchania odcinka… Dowiedz się więcej »Jak sprawić, by dzieci chciały słuchać? Podcast z udziałem Natalii Pawelskiej

Medale i puchary dla każdego. Inflacja miejsc na podium to krzywda dzieci – wywiad z Gosią Stępniak dla Wysokich Obcasów

Rywalizacja w sporcie dziecięcym często staje się narzędziem do realizacji ambicji dorosłych, zamiast służyć rozwojowi młodych zawodników. Warto jednak zadbać o budowanie radości z aktywności fizycznej, a nie skupiać się jedynie na wynikach. O tym wszystkim opowiadała nasza ekspertka Gosia Stępniak w wywiadzie dla Wysokich Obcasów Zapraszamy do przeczytania pełnego… Dowiedz się więcej »Medale i puchary dla każdego. Inflacja miejsc na podium to krzywda dzieci – wywiad z Gosią Stępniak dla Wysokich Obcasów

UEFA RESPECT

W dzisiejszych czasach, gdy sport staje się coraz bardziej konkurencyjny, niezwykle ważne jest, aby przekazywać młodym sportowcom wartości takie jak szacunek i różnorodność. Zapraszamy wszystkich rodziców młodych piłkarzy do obejrzenia inspirującego filmu „Szanuj przeciwnika, szanuj różnorodność, szanuj GRĘ!”, który podkreśla znaczenie poszanowania na boisku. To doskonała okazja, aby wspólnie z… Dowiedz się więcej »UEFA RESPECT

Dzień Otwarty MENTALSTEPS i premiera e-booka

Już niebawem premiera naszego nowego e-booka dla rodziców sportowców pt. „Jak wspierać młodego sportowca? Niezbędnik rodzica”. Z tej okazji zapraszamy Was na spotkanie z nami na żywo oraz do wspólnego świętowania tego dnia! Spotkajmy się na żywo, przybijmy piątkę, porozmawiajmy! Plan wydarzeń 15.00 – 16.00 Czas na dyskusję i pytania… Dowiedz się więcej »Dzień Otwarty MENTALSTEPS i premiera e-booka

Rodzic wzorem do naśladowania – modelowanie w sporcie

Jesteś rodzicem? W takim razie zachęcamy do przeczytania tego tekstu do samego końca. W tym wpisie pokażemy, jak ważną rolę pełnisz w kształtowaniu zachowań dziecka w sporcie i na co dzień, a także jak wykorzystać to w praktyce. Rodzic od najmłodszych lat jest dla swojego dziecka wzorem do naśladowania.. Twoje… Dowiedz się więcej »Rodzic wzorem do naśladowania – modelowanie w sporcie

Przemoc rówieśnicza w klubie sportowym

Czym tak naprawdę jest przemoc rówieśnicza? Które z zachowań pomiędzy dziećmi i młodzieżą w klubie są przemocą? Jak zachęcać świadków do reagowania zamiast cichego przyzwalania?  I wreszcie, dlaczego dorośli dowiadują się jako ostatni, że takie zachowania miały miejsce w klubie sportowym? Na te pytania szukałam odpowiedzi w rozmowie z psychologiem… Dowiedz się więcej »Przemoc rówieśnicza w klubie sportowym

Dlaczego w sporcie dziecięcym tak bardzo liczą się wyniki?

Po ogłoszeniu, że w Niemczech podczas Bundesjugendspiele (zawody sportowe, polski odpowiednik czegoś na kształt Dnia Sportu) nie będą mierzone wyniki sportowe, w polskim internecie zawrzało. Czytam kolejny artykuł o tym, jak „Niemcy wywracają sport do góry nogami, uznając, że czas i odległość w biegach, skokach i rzutach nie mają żadnego… Dowiedz się więcej »Dlaczego w sporcie dziecięcym tak bardzo liczą się wyniki?