Przejdź do treści

dzieci

Rodzic wzorem do naśladowania – modelowanie w sporcie

Jesteś rodzicem? W takim razie zachęcamy do przeczytania tego tekstu do samego końca. W tym wpisie pokażemy, jak ważną rolę pełnisz w kształtowaniu zachowań dziecka w sporcie i na co dzień, a także jak wykorzystać to w praktyce. Rodzic od najmłodszych lat jest dla swojego dziecka wzorem do naśladowania.. Twoje dziecko ciągle Cię obserwuje: nawet wtedy, gdy nie zdajesz sobie z tego sprawy. A Twoje codzienne zachowanie kształtuje również Twoje… Dowiedz się więcej »Rodzic wzorem do naśladowania – modelowanie w sporcie

Przemoc rówieśnicza w klubie sportowym

Czym tak naprawdę jest przemoc rówieśnicza? Które z zachowań pomiędzy dziećmi i młodzieżą w klubie są przemocą? Jak zachęcać świadków do reagowania zamiast cichego przyzwalania?  I wreszcie, dlaczego dorośli dowiadują się jako ostatni, że takie zachowania miały miejsce w klubie sportowym? Na te pytania szukałam odpowiedzi w rozmowie z psychologiem Krzysztofem Rzeńcą.  Zachęcam Cię do jej odsłuchania. Zacznijmy od pytań zadanych we wstępie. Czym jest przemoc rówieśnicza? Pojęcie bullying może… Dowiedz się więcej »Przemoc rówieśnicza w klubie sportowym

Dlaczego w sporcie dziecięcym tak bardzo liczą się wyniki?

Po ogłoszeniu, że w Niemczech podczas Bundesjugendspiele (zawody sportowe, polski odpowiednik czegoś na kształt Dnia Sportu) nie będą mierzone wyniki sportowe, w polskim internecie zawrzało. Czytam kolejny artykuł o tym, jak „Niemcy wywracają sport do góry nogami, uznając, że czas i odległość w biegach, skokach i rzutach nie mają żadnego znaczenia. A wszystko dlatego, że tym, którzy nie wygrywają w sportowych imprezach, jest… przykro”. Do tego te krytyczne komentarze pod… Dowiedz się więcej »Dlaczego w sporcie dziecięcym tak bardzo liczą się wyniki?

trening mentalny dzieci - 3 książki, które warto znać

Trening mentalny dzieci i 3 książki, które warto znać

Na polskim rynku zaczyna pojawiać się coraz więcej propozycji książkowych w tematyce treningu mentalnego dzieci. To wspaniale! W końcu jest co polecać do czytania dla najmłodszych. Historie prezentowane w książkach są uniwersalne, co sprawdzi się w przypadku młodego sportowca, ale również dzieci z innymi zainteresowaniami. Poniżej 3 książki, które warto znać. 1. „7 nawyków szczęśliwego dziecka” Sean Covey Autor książki przenosi nas do krainy Siedmiu Dębów. Wśród mieszkańców znajdziecie Królika… Dowiedz się więcej »Trening mentalny dzieci i 3 książki, które warto znać

Jak nauczyć dziecko przegrywać_MENTALSTEPS

Jak nauczyć dziecko przegrywać i popełniać błędy?

Porażka, przegrana, popełnianie błędów… to doświadczenia znane każdemu z nas. Te sytuacje pokazują, co oznacza rozczarowanie samym sobą, gdy wymagaliśmy od siebie więcej. Ale też co czujemy, gdy nie uda nam się zrealizować założonych celów. Czasem zdarza się, że mimo ich realizacji jesteśmy z siebie niezadowoleni, bo droga dojścia do nich, nasza postawa była niesatysfakcjonująca. I niech nasze doświadczenia – dorosłych będą kierunkowskazem do tego, jak uczyć młodych zawodników przegrywać… Dowiedz się więcej »Jak nauczyć dziecko przegrywać i popełniać błędy?

Pomoce dydaktyczne o emocjach do wykorzystania przez psychologów sportu i rodziców

Pomoce dydaktyczne o emocjach. Które sprawdzą się najlepiej?

Obecnie zaczyna się powrót do gabinetów, również tych psychologicznych. Krok po kroku wracamy do starej – nowej rzeczywistości. Czas z Covid19 był i jest dla wszystkich pewną lekcją. Dla niektórych niech będzie pretekstem, żeby docenić na nowo wartości, takie jak relacje, rodzina, zwrot ku swojemu wnętrzu i prawdziwemu przeżywaniu. Już na początku mojego tekstu wkradła się dygresja. Ale jeszcze to uratuję. Bo ten zwrot ku wnętrzu może oznaczać, że zawodnicy,… Dowiedz się więcej »Pomoce dydaktyczne o emocjach. Które sprawdzą się najlepiej?

trening_mentalny_w_domu

Trening mentalny w domu – 5 prostych gier, w które możesz zagrać z najbliższymi.

Trening mentalny w domu? To jak najbardziej możliwe. Jest wiele gier i zadań, które pozwalają na dobrą zabawę i ćwiczenie konkretnych umiejętności mentalnych. Warto dobrze wykorzystać czas, który otrzymaliśmy, nie planując go wcześniej. Bo czegoś takiego jak pandemia koronawirusa nie da się zaplanować. Poniżej przedstawiamy kilka ćwiczeń, które można wykonywać w domu, bez potrzeby posiadania specjalnych gier, planszy czy innych pomocy. Zazwyczaj wystarczy kartka i długopis. Proponujemy wykonywanie małych rzeczy,… Dowiedz się więcej »Trening mentalny w domu – 5 prostych gier, w które możesz zagrać z najbliższymi.

pierwsza wizyta dziecka psycholog sportu

Psycholog sportu i pierwsza wizyta dziecka. Rodzicu, 7 wskazówek o których warto pamiętać.

Jesteś rodzicem i postanowiłeś zapisać swoje dziecko do psychologa sportu? Masz za sobą pierwszy krok i kilka namiarów od znajomych czy trenera do poleconych specjalistów? A może zastanawiasz się czy warto? Jako praktykujący psycholog sportu stworzyłam kilka podpowiedzi, które ułatwią Ci przygotowanie siebie i dziecka do takiego spotkania. O punktach zawartych w tekście mówię rodzicom zanim umówimy termin pierwszego spotkania. Pierwszy kontakt, rozmowa przez telefon, to sporo nowych informacji, więc… Dowiedz się więcej »Psycholog sportu i pierwsza wizyta dziecka. Rodzicu, 7 wskazówek o których warto pamiętać.